Ursachen von Schmerzen in den Fingergelenken und Möglichkeiten, diese zu beseitigen

12 Mai 2024

Warum?Die Ursachen für Schmerzen in den Fingergelenken können völlig unterschiedlich sein, das daraus resultierende Problem ist jedoch das gleiche. Das ist ein unglaubliches Unbehagen, das das Leben durchaus vergiften kann, denn mit unseren Händen machen wir tagsüber viele Bewegungen.

Was zu tun ist?Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern. Es ist sehr schwierig, das Problem vollständig zu beseitigen, aber es ist auch möglich. Die Hauptsache besteht darin, mit Hilfe von Spezialisten eine korrekte Diagnose zu stellen und ein Behandlungsschema auszuwählen. Noch wichtiger ist es jedoch, vorbeugende Maßnahmen nicht zu vernachlässigen.

Die Hauptursachen für Schmerzen in den Fingergelenken

Handverletzungen

Der Schmerz durch die Prellung eines Fingers ist recht moderat und verschwindet recht schnell. Allerdings nicht ohne Folgen: Im Bereich der Prellung kann es zu Blutungen, Blutergüssen, Hyperämie oder Schwellungen kommen. Der Finger funktioniert jedoch wie gewohnt, mit geringfügigen Störungen. Ein Hämatom am Finger der Handfläche ist durch Schmerzen mittlerer Intensität und anschließendes Abschälen der Haut gekennzeichnet (dunkles Blut sammelt sich in der Höhle).

Subunguale Hämatome sind wesentlich schwerer zu ertragen: Sie gehen mit starken pochenden und zuckenden Schmerzen einher, die sich besonders beim Absenken des Arms bemerkbar machen. Nach einer Prellung kann sich die Nagelplatte ganz oder teilweise ablösen.

Ein gebrochener Finger kann starke, explosionsartige Schmerzen verursachen. Mit solchen Verletzungen gehen stechende Schmerzen einher, die dann etwas nachlassen, aber nicht verschwinden. Der Finger funktioniert nicht mehr normal, schwillt an, verwandelt sich in einen durchgehenden blauen Fleck, wird manchmal krankhaft unbeweglich, verformt sich (nicht nur in den Gelenken) und macht knirschende Geräusche. Wenn Sie versuchen, das schmerzende Fingergelenk zu bewegen, federt es und leistet Widerstand.

Erfrierungen an den Händen gehen in den ersten Stunden mit leicht kribbelnden Schmerzen einher, die sich dann verstärken und brennend werden. Der Finger wird bläulich und schwillt an. Bei starken Erfrierungen verlieren die distalen Teile ihre Empfindlichkeit, die Finger werden blass und bleiben kalt und es treten Schmerzen zwischen den verletzten und gesunden Bereichen auf.

Infektiöse Infektionen

Die Ursache für schnell zunehmende Schmerzen im Fingergelenk kann Panaritium sein. Es bildet sich ein Abszess, der Finger schwillt an, wird blau und es wird eine Hyperämie beobachtet. Die Art des Schmerzes ist pochend und zuckend. Es stört den Patienten nachts, insbesondere wenn sich ein Schwerverbrecher unter dem Nagel oder tief in der Gliedmaße (Sehne, Knochen, Gelenkverbrecher) entwickelt hat. Oberflächliche Formen dieser Krankheit (subkutan und kutan, peri- und subungual) beeinträchtigen das allgemeine Wohlbefinden nicht besonders, tiefes Panaritium kann jedoch zu Fieber und allgemeiner Vergiftung führen.

Eine exotischere Ursache für Schmerzen im Fingergelenk ist Chinga. Betroffen sind Menschen, die die Kadaver kommerziell genutzter Meerestiere zerlegen und verarbeiten. Eine kleine Wunde, ein Riss oder eine Abschürfung der Haut reicht aus, damit die Infektion in das Innere eindringt und den gesamten Finger befällt. Die Krankheit beginnt mit leichten dumpfen Schmerzen an der Verletzungsstelle, aber nach ein oder zwei Tagen treten Beschwerden auf und im Gelenk, meist im proximalen, verstärken sich die Schmerzen, das Gelenk beginnt zu schmerzen und zu pulsieren, der Finger schwillt an und wird blass oder wird bläulich.

Arthritis der Gelenke

Rheumatoide Arthritis ist eine häufige Ursache für symmetrische Schmerzen in den Fingergelenken der oberen Extremitäten. Die Intensität der Symptome variiert: im ersten Grad - nur leichte Arthralgie und Bewegungssteifheit (die jedoch schnell vergeht), im zweiten Grad - lange Steifheitsperioden, Rötung der betroffenen Gelenke, Einschränkung ihrer Beweglichkeit, ständige Schmerzen ( sowohl in Ruhe als auch in Bewegung), und beim dritten wird es unmöglich, das erkrankte Gelenk überhaupt zu bewegen, Steifheit und Schwellung verschwinden nicht, Hyperämie und Schmerzen sind konstant und sehr deutlich.

Normalerweise sind es Frauen, die sich über die Ursachen und Methoden zur Behandlung von Schmerzen in den Fingergelenken Gedanken machen: Die schöne Hälfte der Menschheit leidet am häufigsten an Gichtarthritis. Es kann ein oder mehrere Fingergelenke gleichzeitig betreffen und starke plötzliche Schmerzen, Schwellungen, Hyperämie, erhöhte Körpertemperatur und Immobilisierung des betroffenen Fingers verursachen.

Die üblichen Krankheitssymptome sind verstärkte Schmerzen in der Nacht und in Ruhe, die jedoch tagsüber und bei Bewegung nachlassen, sowie Schwellungen der Finger, blaue oder violette Haut. Am häufigsten sind die Interphalangealgelenke der Finger betroffen. Der Finger verformt sich nach und nach an mehreren Stellen.

Posttraumatische Arthritis betrifft nur ein Gelenk. Bei Arthritis, die durch allergische und infektiöse Ursachen (z. B. Erkrankungen viraler und bakterieller Natur) verursacht wird, können mehrere Fingergelenke gleichzeitig betroffen sein. Berufsbedingte periphere Arthritis betrifft nur die Gelenke, die am stärksten belastet sind.

Auf jeden Fall sind Schmerzen in den Fingergelenken, deren Ursache eine Arthritis in der einen oder anderen Form ist, vor allem nachts störend und verschwinden tagsüber, sodass am Morgen nur lokale Schwellungen, Bewegungsschwierigkeiten und eine gewisse Steifheit zurückbleiben. Langfristig fortgeschrittene Arthritis führt zu einer Verformung der Finger.

Gelenkdegeneration aufgrund einer Krankheit

Im Anfangsstadium der Arthrose der Hände sind Schmerzen in den Fingern durch kurze Dauer, Periodizität und Unsicherheit gekennzeichnet. Morgens sind die Gelenkbewegungen eingeschränkt. Mit fortschreitender Arthrose werden die Schmerzen stärker und länger, begleiten jede Bewegung der Finger, ihr Charakter ist manchmal brennend. Hausarbeiten und kleinere Operationen sind mit der betroffenen Hand immer schwieriger durchzuführen. Es kommt zu seitlichen Deformationen und es machen sich Bouchard- und Heberden-Knoten bemerkbar.

Pathologien der Sehnen und Bänder

Schmerzen in der Handfläche und an der Fingerbasis werden meist durch eine stenosierende Bandentzündung verursacht. Der Schmerz ist zunächst nur bei einigen Bewegungen mit geringer Amplitude und bei Druck zu spüren, beginnt aber allmählich in Ruhe aufzutreten. Bewegungen sind eingeschränkt, Gelenke klicken. Je weiter sich die Krankheit entwickelt, desto deutlicher wird der Rückstoß nach solchen Klicks und die Beugekontraktur.

Wenn die Ursache für Schmerzen in den Fingergelenken Morbus de Quervain ist, dann machen sich die Beschwerden zunächst nur beim Beugen und Abduzieren dieses Fingers bemerkbar, später verursacht jedoch jede Bewegung drückende, schmerzende Schmerzen (und manchmal muss man sich nicht einmal bewegen). irgendetwas, das Gelenk schmerzt auch im Ruhezustand). Das Schmerzsyndrom strahlt oft in die Endphalanx aus, in manchen Fällen auch in den Unterarm auf der Seite, wo der Zeigefinger wächst.

Angiotrophoneurosen

Wenn ein Vasospasmus auftritt, tritt das Raynaud-Syndrom auf. Dadurch werden die Finger kalt und anfallweise taub. Die zweite Phase des Anfalls wird von schmerzenden Schmerzen mit platzender und brennender Wirkung begleitet. Der Angriff dauert nicht lange. Danach werden die distalen Teile der Hände rot und fühlen sich heiß an. Die Ursachen dieser Erkrankung, die Schmerzen in den Fingergelenken verursacht, sind sehr vielfältig. Es kann sein:

rheumatoide Arthritis;
systemischer Lupus erythematodes;
Sklerodermie;
Sharp-Syndrom;
Antisynthetase-Syndrom;
Thromboangiitis obliterans der Hände;
Berufskrankheiten, Pathologien des Stoffwechsel- und Hormonsystems.

Wird bei dem Patienten keine dieser Erkrankungen diagnostiziert, ist die Raynaud-Krankheit mit ihren charakteristischen Symptomen die Ursache für Schmerzen in den Fingergelenken. Frauen sind dafür anfälliger.

Hämatologische, neurologische und endokrine Erkrankungen können zu einer Erythromelalgie führen, sie kann aber auch allein auftreten. Die Krankheit äußert sich in Form von Hyperämie und Schwellung der Finger, brennenden, paroxysmalen und paroxysmalen Schmerzen, manchmal in beiden Händen gleichzeitig oder zuerst in einer und dann in der zweiten. Der Schmerzanfall ist so stark, dass es einfach unmöglich ist, die Finger zu bewegen. Sie können Schmerzen lindern, indem Sie den betroffenen Arm anheben oder abkühlen (beim Aufwärmen und Absenken der Extremität verstärken sich die Schmerzen).

Nervenerkrankungen

Wenn Sie einen brennenden oder stechenden Schmerz im Fingergelenk verspüren, ist die Ursache wahrscheinlich neurologischer Natur. Vor allem dann, wenn neben Schmerzen auch die Sensibilität der Hand beeinträchtigt ist und vegetativ-trophische Störungen beobachtet werden.

Dies könnte beispielsweise eine Neuropathie des N. medianus sein. Bei dieser Krankheit schmerzt die Handfläche des ersten bis dritten Fingers und sie können nicht gebogen werden. Es ist nicht möglich, den Zeigefinger nach vorne zu bewegen, und es gibt auch ernsthafte Probleme beim Ballen der Handfläche zur Faust.

Nächtliche Schmerzanfälle in den Fingergelenken und das Verschwinden der Schmerzen beim Schütteln oder Senken der Hände können auf ein Karpaltunnelsyndrom hinweisen. Bei dieser Art der Medianus-Neuropathie sind die Schmerzen auch auf der Seite der Handfläche lokalisiert.

Wenn sich am Radialnerv eine Neuropathie entwickelt hat, schmerzen im Gegenteil der Handrücken und der Zeigefinger (manchmal auch der Zweite und Dritte), sofern das Handgelenk oder der Unterarm betroffen ist. Der Handrücken kann taub werden und der Schmerz kann auf den Unterarm ausstrahlen, auch wenn dieser selbst gesund ist.

Wenn die Ursache für Schmerzen in den Fingergelenken eine Neuropathie des Nervus ulnaris ist, dann sind diese Schmerzen (in der Hand sowie im vierten und fünften Finger) strahlender Natur und die Hauptursache der Beschwerden liegt im Ellenbogengelenk. Vor allem morgens schmerzten Ellenbogen und Hand.

Tumore

Neben bösartigen Neubildungen der Hände (an denen Menschen recht selten leiden) können auch gutartige Tumoren Schmerzen in den Fingergelenken verursachen: Chondrom oder Osteoidchondrom. Der Schmerz ist im ersten Fall mild und nicht lokalisiert, Osteoidosteome hingegen führen zu stechenden Schmerzen ausschließlich im betroffenen Bereich.

Andere Gründe

Der Schreibkrampf, der eine Reihe neurologischer und psychischer Erkrankungen (insbesondere Berufsneurosen) begleitet, verursacht bei Männern und Frauen ebenfalls Schmerzen in den Fingergelenken und erfordert eine Behandlung. Das Schreiben, Tippen auf einer Computertastatur oder einer Schreibmaschine wird schmerzhaft. Ein quälender, schmerzender Schmerz wird von einer starken Schwächung, Zittern in der Hand und lokalen Krämpfen begleitet. Schmerzen in den Fingergelenken können auch durch andere Pathologien verursacht werden:

Leukämie (Waldenström-Makroglobulinämie);
Neoplasien in den Nebennieren (Aldosterom);
Komplikationen von Diabetes (diabetische Neuropathie);
Gefäßläsionen (distale digitale Embolie bei Verschluss der Arteria subclavia);
Erbkrankheiten (Morbus Fabry);
typische Kinderkrankheiten, zum Beispiel neuroarthritische Diathese.

Diagnose und Behandlung von Schmerzen in den Fingergelenken

Mit einer korrekten Diagnose können Sie die wahren Ursachen für Schmerzen in den Fingergelenken ermitteln, sei es eine Entzündung oder ein anderer pathologischer Prozess. Wenn die Schmerzen sehr stark sind und es schwierig ist, die Finger zu strecken und zu beugen, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich zu einem Test schicken, der normalerweise Folgendes umfasst:

Laboruntersuchungen von Blut, Urin, rheumatische Untersuchungen;
Radiographie;
MRT,
Computertomographie der Finger.

Die Behandlungstaktik zielt nicht nur darauf ab, den Patienten von Schmerzen in den Fingergelenken zu befreien, sondern auch deren Ursachen zu beseitigen. Beispielsweise werden bei Entzündungen entzündungshemmende Medikamente (hormonell oder nichtsteroidal) und bei Infektionen Antibiotika verschrieben.

Das Hauptziel der Therapie bei dystrophischen Gelenkschäden ist die Wiederherstellung des Knorpelgewebes, wofür Massage, Physiotherapie und Chondroprotektoren eingesetzt werden. Um die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen, werden spezielle Übungen verordnet.

Physiotherapie hat sich als die wirksamste Methode zur Behandlung kleiner Gelenke, einschließlich der Finger, erwiesen. Dies sind Elektroschlaf, MRT und Elektrophorese mit Novocain sowie eine Reihe anderer Verfahren. Während der Remission ist es ratsam, sich einer Behandlung in einem Sanatorium oder Resort mit Radon- oder Schwefelwasserstoffquellen zu unterziehen.

Was die Ernährung betrifft, wird bei Schmerzen in den Fingergelenken, unabhängig von deren Ursache, empfohlen:

Essen Sie mehr Meeresfrüchte und Fisch, um Phosphor, Kalzium und Eisen zu erhalten.
Nehmen Sie Apfelessig, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
konsumieren Sie Fischöl und Leinöl (die darin enthaltenen Fettsäuren tragen zur Normalisierung des Fettstoffwechsels bei).

Es ist auch sehr nützlich, Ihrer Ernährung Nüsse, Ingwer, Früchte (Johannisbeeren und Granatäpfel), Radieschen und Salat hinzuzufügen. Es ist jedoch ratsam, Mayonnaise, süße und stärkehaltige, scharfe und geräucherte Lebensmittel sowie fetthaltige Milchprodukte einzuschränken.

Vorbeugung von Schmerzen in den Fingergelenken

Beseitigen Sie die Ursachen von Fingergelenkschmerzen bei Männern und Frauen, sodass eine Behandlung nicht notwendig ist:

überkühlen Sie Ihre Hände nicht;
Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum und geben Sie die Gewohnheit auf, wenn Sie rauchen.
Achten Sie in Ihrer Ernährung auf ein ausgewogenes Verhältnis von Gemüse und Obst und weniger Konserven, scharfen und frittierten Lebensmitteln;
Behandeln Sie alle Schnupfen und ARVI, ohne zu hoffen, dass die Krankheit von selbst verschwindet.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Körpergewicht normal ist;
Hör auf mit den Fingern zu schnippen.

Machen Sie eine einfache Übung, um dem Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen, damit Sie nicht darüber nachdenken müssen, wie Sie Schmerzen in Ihren Fingergelenken behandeln und welche Ursachen sie haben. Wenn Sie viel am Computer arbeiten, ist dies ein Muss. Ballen Sie alle Finger zu einer Faust, heben Sie Ihren Daumen wie zustimmend und drehen Sie ihn zuerst im Uhrzeigersinn, dann gegen den Uhrzeigersinn. Es gibt viele weitere Übungen für Ihre Fingergelenke.

Übungen gegen Schmerzen in den Fingergelenken

Eine Faust machen

Spreizen Sie Ihre Handfläche mit ausgestreckten Fingern, sodass die Spannung in allen Gelenken und Muskeln spürbar ist. Diese einfache Aktion sollte nicht mit Schmerzen einhergehen.

Führen Sie eine einfache Dehnung durch: Ballen Sie Ihre Handfläche für eine halbe bis eine Minute zur Faust, sodass Ihr Daumen auf dem Rest liegt. Lösen Sie dann die Faust, strecken Sie alle Finger aus und spreizen Sie sie auseinander. Tun Sie dies mindestens viermal pro Hand.

Strecken Sie Ihre Finger

Um Ihre Fingergelenke beweglicher zu machen und Schmerzen beim Beugen zu lindern (unabhängig von der Schmerzursache), wiederholen Sie eine einfache Übung.

Die Handfläche wird mit der Rückseite nach oben auf eine ebene Fläche gelegt. Die Finger sollten ohne Belastung der Gelenke gestreckt und dort 30-60 Sekunden lang gehalten werden. Entspannen Sie dann Ihre Hand und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie dies viermal mit jeder Hand.

Nutzen Sie diese Übung, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.

Krallen zeichnen

Eine weitere Übung zur Beweglichkeit der Fingergelenke.

Drehen Sie Ihre Handfläche so, dass die Innenseite zu Ihnen zeigt, und beugen Sie Ihre Finger so, dass sich ihre Spitzen an der Basis der Gelenke befinden und die Hand wie eine Krallenpfote aussieht. Halten Sie eine halbe oder eine Minute lang gedrückt und wiederholen Sie dies viermal oder öfter für jede Hand.

Trainiere deinen Griff

Unabhängig von den Gründen, die Schmerzen in den Fingergelenken verursachen, muss eine Person irgendwie Gegenstände halten, Türklinken bedienen usw. , daher ist es ratsam, die Finger zu trainieren.

Drücken Sie den weichen Ball einige Minuten lang so fest wie möglich zusammen. Lass los. Wiederholen Sie dies 10–15 Mal mit jeder Hand, zwei- oder dreimal pro Woche (jedoch mit einem Abstand von mindestens zwei Tagen zwischen den Sitzungen). Bei Verletzungen der Daumengelenke ist die Übung kontraindiziert.

Kneifen

Diese Übung trainiert die Fingermuskulatur, um das Öffnen verschiedener Pakete und Türen mit Schlüsseln und das Auftanken des Autos zu erleichtern. Drücken Sie den weichen Ball mit Ihrem Daumen und einem anderen Finger zusammen und halten Sie ihn eine halbe oder eine Minute lang gedrückt. Für jede Hand müssen Sie das Kneifen 10-15 Mal wiederholen. Wie bei der vorherigen Übung wird das Kneifen zwei- bis dreimal pro Woche mit einem obligatorischen Abstand von 48 Stunden zwischen den Sitzungen und nur dann durchgeführt, wenn die Daumengelenke nicht verletzt sind.

Hebe deinen Finger

Diese Übung hilft, Ihre Gelenke beweglicher und Ihre Finger flexibler zu machen.

Die Handfläche wird mit der Rückseite nach oben auf eine glatte Oberfläche gelegt. Sie müssen jeden Finger einzeln anheben und wieder zurücksetzen, können aber auch sofort alle Finger gleichzeitig verwenden. Sie müssen dies 10-12 Mal mit jeder Hand tun.

Ziehen Sie Ihren Daumen zurück

Diese Übung trainiert die Daumenmuskulatur, um das Greifen und Heben von Gegenständen (z. B. Dosen und Flaschen) zu erleichtern.

Umwickeln Sie Ihre Handfläche und Ihren Daumen mit einem Gummiband und legen Sie sie mit der Rückseite nach oben auf einen Tisch oder eine andere ebene Fläche. Bewegen Sie Ihren Daumen mithilfe des Widerstands des Gummibands zur Seite, halten Sie ihn dort eine halbe oder eine Minute lang und entspannen Sie sich dann usw. 10-15 Mal mit jeder Hand. Die Übung wird zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt, jedoch nicht öfter als einmal alle 48 Stunden.

Diese Übung trainiert die Daumenmuskulatur, um das Greifen und Heben von Gegenständen (z. B. Dosen und Flaschen) zu erleichtern.

Beuge deinen Daumen

Auch die Beweglichkeit des Daumens muss entwickelt werden.

Heben Sie Ihre Handfläche vor sich und drehen Sie die Rückseite nach unten. Bewegen Sie alternativ Ihren Daumen zur Seite und beugen Sie ihn in Richtung Ihrer Handfläche, um die Basis Ihres kleinen Fingers zu berühren. Entspannen Sie sich, nachdem Sie es eine halbe oder eine Minute lang gehalten haben. Wiederholen Sie diese Schritte viermal für jede Hand.

Mit dem Daumen berühren

Steifheit und Schmerzen in den Fingergelenken können verschiedene Ursachen haben, aber in jedem Fall ist es sinnvoll, die Daumen zu trainieren, damit alltägliche Tätigkeiten wie Schreiben mit der Hand, Halten eines Löffels, Zähneputzen usw. keine Probleme bereiten .

Legen Sie Ihre Handfläche vor sich, strecken Sie Ihr Handgelenk und berühren Sie mit Ihrem Daumen alle anderen, um den Buchstaben O zu bilden. Nachdem Sie ihn eine halbe oder eine Minute lang gedrückt haben, entspannen Sie Ihre Handfläche. Mindestens vier Wiederholungen für jeden Arm.

Strecken Sie Ihren Daumen

Daumen müssen gedehnt werden.

Heben Sie Ihre Hand vor sich, drehen Sie Ihre Handfläche zu sich und beugen Sie Ihren Daumen für eine halbe bis eine Minute in Richtung Ihres Zeigefingers. Entspannen Sie ihn dann. Tun Sie dies viermal mit jeder Hand. Strecken Sie dann aus derselben Position Ihren Daumen über Ihre Handfläche, sodass sich das untere Gelenk anspannt, und halten Sie ihn eine halbe bis eine Minute lang gedrückt. Es gibt auch vier Wiederholungen.

Die häufigsten Ursachen für Schmerzen in den Fingergelenken beim Beugen sind nicht nur Verletzungen und Infektionen, sondern auch Überlastung. Wenn Ihr Fingergelenk erkrankt ist, müssen Sie dringend Maßnahmen ergreifen: Konsultieren Sie zunächst einen Facharzt – einen Chirurgen, Neurologen oder Traumatologen. Um Schmerzen zu lindern, Ihre Gelenke beweglicher und Ihre Muskeln zu stärken, trainieren Sie regelmäßig Ihre Finger und Handflächen.